Du hast dich mit der Knopfmacher-Grundausstattung eingedeckt? Wunderbar, dann kanns ja losgehen! Vorher noch schnell ein paar kleine Tipps vom Knopfprofi:
Und ganz wichtig: nichts erzwingen und zwischendurch auch mal die Hände ausschütteln und die Schultern kreisen lassen! Am besten arbeitet es sich nämlich mit Ruhe und Achtsamkeit!